jak długo

Sądzę że trafiłem akurat w zerowy bilans. Waga stoi w miejscu, obwody ciut większe co sądzę z powodu większej ilości glikogenu w stosunku do odchudzania wcześniej. Jak długo jechać na tym zerowym bilansie? Też nie chciałbym eksperymentować bardzo z dietą na krecie, tylko wejść już na dobrej diecie. Zastanawiam się nad tym FBW czy nie zmienic na [...]

[...] 10.Wyciskanie francuskie-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), Proszę o sprawdzenie i ewentualne korekty. Poradźcie proszę jak długo powinien trwać taki trening, ja opcjonował bym nad 4 tygodniami a po tym trening FBW 10 tygodni. Czy przy treningu ACT już powinna być wprowadzona odpowiednia [...]

Dzieki bardzo!Jak długo czekałaś na zabieg? BO na tym mi głownie zalezy. Ktoś coś jeszcze jakies kliniki zna? Aha i jeszcze jedno ile kosztuje wizyta ud dr Szandrowskiego Monique? Zmieniony przez - vaderos w dniu 2010-02-19 12:52:47

Chcesz przeznaczyć 300 zł na ławeczkę? Jak długo chcesz uprawiać ten sport? ławeczka powinna mieć osobne stojaki, regulację oparcia od + min 75s do - 30. Zmieniony przez - boc2u w dniu 2010-02-20 12:46:59

lepiej ustal diete musisz miec odpowiednia podaz kalori z odpowiednim btw zeby masa szla, a ten trening jak dlugo juz stosujesz? zwiekszasz ciezar? idzie sila?

i last question : jak długo lecieć dhea + formestane ? Zaczynam równo z koncem odbloku i lecieć ile 6 tyg ? kiedy moge zacząć kolejną bombe jeżeli jutro zaczynam odblok ? dzięki Roid

[...] jednoracz, 47.5kg, zaczolem w koncu tego typu wioslo. Bez paskow ciezko mi sobie wyobrazic poprawne wykonanie tego cwiczenia... Trening dobry, znow progres. Pytanie, jak dlugo ??? Od tego tygodnia beda powazne zmainy w odzywianiu. W dni bez treningow silowych praktycznie wywalam weglowodany. Nie ukrywam, ze czuje sie ciezki, zalany i [...]

jak długo już ćwiczysz? to albo wina naciągu albo techniki. spróbuj przekręcać stopę na której stoisz gdy kopiesz. jeżeli jesteś dobrze naciągnięty to technika.

Jak długo piec i w jakiej temp. w piekarniku dzwonko z łososia?

wiem ale chcialem sie dowiedziec jak dlugo jest w tej przerwie.

NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: obecnie 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 106 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

Witam. Po jakim czasie od treningu posiłek sie marnuje, a kiedy wykorzystuje go organizm?, jak długo węgle i białko krążom w organiźmie? Pozdrawiam .

Ladnie, trning profeska, dieta odwazna, bede obserwowac i trzymac kciuki. Na jak dlugo planujesz mase? Buziaki :)

jak dlugo stosujesz te diete? Bo jesli dopiero zaczales po raz pierwszy to obeserwuj wage bo mozesz przytyc /schudnac ... Na tej podstawie dodasz /ujmiesz kcal i powinna stac w pewnym punkcie :)

kiedy robiłeś ostatio cykl regeneracyjny, albo miałes przerwę. co zamierzałes brać podczas stosowania tego treningu i jak długo planowales ciągnąć cykl zdr!

BadMad to przyjmowanie bisocardu z saa nie zaszkodzilo?jak dlugo leczyles nadcisnienie?

Przez jakiś czas nie mam dostępu do neta, nie wiem jak długo jeszcze to będzie trwało. Jutro zamierzam wykonać ostatni trening obwodowy(w tym tygodniu robię po 4 obwody). Celu z sześcioma obwodami nie udało się osiągnąć, choć póki co z efektu jestem zadowolony. Waga: 68.2kg, od przyszłego tygodnia zamierzam dopracować bardziej dietę i jeszcze [...]

[...] pozwoli mu zagrać w piątek przeciwko Toronto Raptors. Podstawowy center Cleveland Cavaliers opuścił wygrany mecz z Boston Celtics już w drugiej kwarcie. - Na razie nie wiemy jak długo Shaq pozostanie poza grą - mówił po meczu Mike Brown, trener Cavaliers. - W piątek przejdzie dokładniejsze prześwietlenie i spotka się z lekarzami. O'Neal doznał [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piskor888 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5-6miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:27cm OBWÓD BICEPSU: 35-36cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:60cm OBWÓD BIODER:103cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90cm [...]

jak długo bedziesz potrzebował kolego